［山东农大］让运动成为习惯

　　厦门大学加强体育课改革，在本学期率先推出了高尔夫球和舞龙舞狮两门课。据介绍，体育课改革的目的在于，培养学生对体育的兴趣，使他们养成健康体育生活的意识。要使运动成为学生今后生活的一部分，成为一种习惯。读罢，笔者不禁为之叫好。
    　长期以来，我们的体育教育理念陈旧，应试教育的因素占据主导地位，教育目标、培养标准缺乏科学性，形成了不顾学生身体素质、体能差异，教学要求一刀切，体育课教学以竞技项目为主，许多学校的体育教学就是跑步和三大球（篮球、排球、足球），内容单一、枯燥，而且仅仅简单地以通过测试来评价学生的身体水平的局面。在这种情况下，许多学生只是迫于考试的压力才上体育课，渐渐失去了运动的兴趣，影响了以后的锻炼、身体素质的提高和健康的保持。
    　运动成为兴趣，才能养成习惯。人们常说，兴趣是最好的老师。因而，在体育教育中就要因人施教，帮助每个人发现自己的运动兴趣所在，找到适合个人实际的运动项目。教育者要提供更多的选择，面向大多数人的体育教育内容应适当降低竞技性的成分，增加体能素质锻炼的成分，更多地增加休闲、健康的内容，增强趣味性，如舞龙舞狮、高尔夫球、踢毽子（沙包）、攀岩、登山、野外运动等。原有的项目也要注重创新，提高趣味性，增强吸引力。令人欣喜的是，近年来，许多学校在体育教育中加入了休闲、健康等适合现代社会的内容，不断听到呼拉圈、健美操、武术等受学生欢迎的项目广泛面向学生开设的消息。特别是在２００４年教育部召开的全国高等教育座谈会上，提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的响亮口号，并逐渐被贯彻到体育教育和人们的锻炼中去。
    　运动成为习惯，才能坚持锻炼，才能提高身体素质，保持健康身心。有了健康的身心，才能为国家、为社会做出更大的贡献。山东农大有位经常参加锻炼的老教师算过一笔账：长期以来，自己每年的医药费都不到１００元钱，而学校近年的医药费平均达到每年５００万元，按３０００人计，人均１６００多元，如果每个人通过运动，锻炼了身体，增进了健康，每年能省下１５００元，３０年就是一个多亿。这就是贡献。他说：“生病对个人来说是痛苦，对家庭来说是负担，对学校、国家来说是损失。”当然，一个身体健康、精力充沛的人与一个经常生病的人做同样的工作，谁的工作效率高，谁的贡献大，是很容易比较的。基于此，我们也应转变过去那种鼓励苦行僧式的拼命工作、带病工作的旧观念，树立“健康工作贡献更大”的新观念，倡导人们坚持锻炼，健康工作，幸福生活。
    　但愿兴趣真正成为体育教育的主导。
    　但愿运动成为每个人的习惯。
    　但愿健康与每个人常相伴。


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